ドリー（男性）
「筋トレは最強の自己投資」。これは紛れもない真実だと思います。
私は元々は感情的でカッとなりやすい性格で、よく彼女ともケンカになっていました。実際に彼女と別れてしまったのも、その怒りっぽい性格が原因でした。
一つの出来事が原因で別れたというより、彼女の中で積もり積もったものが一気に爆発して、「もう無理。別れよう！」と言われてしまったのです。
そんな彼女から別れを告げられたときですら、「勝手にしろ！」と言い放つほどでした。
筋トレとの出会い
時間が経つと頭も冷えてきて、「自分はなんてことをしてしまったんだ・・・」と後悔の念にさいなまれました。
けど、それと同時に「たとえ今復縁しても、この感情的な性格のせいでまた彼女を傷つけてしまう」ということも分かっていました。そんな不安からもう一度やり直す勇気も持てません。
そんなある日、本屋で筋トレに関する本が目に入りました。
※画像は参考です
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
その本の中には「筋トレは外見だけでなく、内面や感情のコントロールにも有効だ」ということが書かれていて、科学的にも証明されているとのことです。
その本の内容に感動したのをきっかけに、それから筋トレを習慣に取り入れようと考えました。
筋トレを続けることで自信がつく
元々飽きっぽい性格もあってか、継続できるかは不安でした。
けど、「もしもここで自分が変われたら、もう一度彼女とやり直せるかも知れない」という気持ちが強く、それから1週間、1カ月と筋トレを続けることに成功したのです。1カ月を過ぎた頃にはジムにも通いはじめ、より本格的なトレーニングに取り組むようになりました。
すると自分でも驚くくらい気持ちが落ち着いてきて、静かな自信もわいてくるようになったのです。感情的な性格のせいで自己嫌悪になっていたのが、筋トレを継続することで自分のことが少しずつ好きになっていきました。
彼女に「感謝」の連絡
筋トレが習慣になったころ、ある想いがわきました。
「今がこうして筋トレをして、自信を持てるようになったきっかけを与えてくれた元カノに感謝したい」
そこで勇気を出してこれまでの行いに対する謝罪と、自分が変わるきっかけを与えてくれたことに対する感謝を伝えることにしました。
正直、返事は期待していませんでした（もしかしたらブロックされている可能性もあったので）。
彼女からの返信「筋トレ？？？」からの復縁
そう思っていたら、１時間ほどしてから彼女から返信がありました。
たしかに少し言葉足らずだったと思い、これまでの経緯を電話で説明することにしました。電話越しに久しぶりに聞いた彼女の声に胸が熱くなりながら、筋トレについても熱く語りました。
彼女はずっと笑いながら私の話を聞いてくれて、さらに「じゃあ今度会おうか」と言ってくれたのです！
そして翌日、二人で会って話して、「本当に変わったね！前はすぐにキレてたのに！今はすごい落ち着いている」と言ってくれました。
そしてこちらから「もう一度やり直せませんか？」と尋ねると
「OK！」
と言ってもらえました。
元カノに未練があるという男性の方がいれば、ぜひ筋トレからはじめてみてください！おすすめです！
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